Aktivitas Fisik Ringan dalam Kehidupan Sehari-hariAktivitas Fisik Ringan dalam Kehidupan Sehari-hari
Di era modern, banyak aktivitas dilakukan sambil duduk. Oleh karena itu, aktivitas fisik ringan menjadi bagian penting dari keseharian. Gerakan sederhana membantu tubuh tetap aktif tanpa perlu usaha besar. Aktivitas