Gerakan Tubuh untuk Mendukung Kenyamanan Sehari-hariGerakan Tubuh untuk Mendukung Kenyamanan Sehari-hari
Gerakan tubuh yang teratur membantu aktivitas terasa lebih nyaman. Ketika tubuh bergerak secara alami, aktivitas seperti berjalan, duduk, atau berdiri menjadi lebih mudah. Hal ini mendukung kelancaran rutinitas. Menggerakkan tubuh